보라빛 영양의 보석, 텃밭에서 적양배추 키우기
적양배추는 보라색~자주색의 화려한 색깔로 샐러드와 요리에 시각적 아름다움을 더하는 채소입니다. 일반 양배추보다 안토시아닌이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어납니다. 비타민 C는 일반 양배추의 2배, 비타민 K도 풍부합니다. 독일의 절임 요리인 로트코울(Rotkohl), 한국식 샐러드, 김치 등 다양하게 활용합니다. 재배 방법은 일반 양배추와 같으며 서늘한 기후를 좋아해 봄과 가을이 재배 적기입니다. 텃밭에 보라빛 포인트를 더하는 관상 가치도 있습니다. 기본 … Read more